千島湖新聞網(wǎng)記者 周雅婷 通訊員 邵慧琴
開服裝店的笑笑，這段時間最為忙碌，進(jìn)貨、理貨忙得不亦樂乎，連午飯也草草用一碗泡面解決。原本生龍活虎的她卻在餐后漸漸覺得不對勁，緊接著上吐下瀉癥狀開始出現(xiàn)，最后還是上醫(yī)院掛了點滴才有所好轉(zhuǎn)，醫(yī)生診斷笑笑得的是急性腸胃炎。據(jù)了解，最近一段時間是腸胃炎的高發(fā)季節(jié)。醫(yī)生建議，有效預(yù)防腸胃炎，應(yīng)當(dāng)從合理飲食入手，謹(jǐn)防病從口入。
秋季腸胃很嬌弱
一大早，記者在中醫(yī)院看到，醫(yī)院門診處人頭攢動，而病人大多為腸胃不適引起的疼痛、嘔吐、“燒心”等癥狀。一碗泡面、一頓火鍋、一個烤串……原本普普通通的食物卻成為腸胃病的“元兇”， 細(xì)菌、病毒侵入患者腸胃，導(dǎo)致許多患者上吐下瀉、腹痛不已。
“最近因為亂吃東西導(dǎo)致腸胃黏膜受損的病人特別多，每天科室接診比平時增加了不少。”中醫(yī)院內(nèi)科李醫(yī)生介紹說，“得了急性腸胃炎的病人主要以年輕人為主，他們經(jīng)常吃麻辣燙、火鍋等刺激性食物，很容易造成急性腸胃炎，而一些慢性胃炎、胃潰瘍的患者也在這段時間開始復(fù)發(fā)，所以秋季保護(hù)好腸胃非常重要。”
為什么一到換季的時候，腸胃就顯得特別嬌弱，一不當(dāng)心，疾病就找上門來？許多腸胃不適的患者，帶著這樣的疑問詢問醫(yī)生，李醫(yī)生介紹說：“秋天有多種原因都有可能誘發(fā)和加重慢性腸胃病，尤其是中老年或者嬰幼兒，他們的腸胃更脆弱，更敏感，另外，早中晚的溫差太大，冷熱交替一起會引起胃寒、脾虛，胃部隱隱作痛。”
謹(jǐn)防病從口入是關(guān)鍵
“不潔食物、飲食不當(dāng)，是引發(fā)急性腸胃炎的主要原因?！鳖A(yù)防腸道疾病，關(guān)鍵是把住嘴這一關(guān)。李醫(yī)生提醒，胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃黏膜和潰瘍而加重病情。再者，要講究食品衛(wèi)生，避免吃生冷的食物，要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
如果出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)，切勿亂吃止痛藥。除了接受醫(yī)院的藥物治療，合理飲食調(diào)養(yǎng)在治療腸胃炎過程中也是重要的一環(huán)。如果不重視飲食調(diào)養(yǎng)，不僅會加重病情、延長病程，而且影響療效。當(dāng)急性期病情較重時，患者排便次數(shù)多，常伴嘔吐，嚴(yán)重者會出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)紊亂。此時應(yīng)禁食，使胃腸道徹底休息，依靠靜脈輸液以補充水分和電解質(zhì)。腸胃炎患者嘔吐停止后，可選用清流質(zhì)軟食，注意少量多餐，以每日6～7餐為宜。
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：葉青 范小青
