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守護(hù)母嬰健康，從科學(xué)孕育開始

發(fā)布時間：2025-04-14 08:28:29

　　2025年4月7日是第76個世界衛(wèi)生日，全球主題聚焦“健康起點，希望未來”，中國宣傳主題為“保障母嬰健康，呵護(hù)祖國未來”。母嬰健康是全民健康的基石，關(guān)系到家庭的幸福與社會的可持續(xù)發(fā)展。廊坊市婦幼保健院作為區(qū)域婦幼健康守護(hù)者，始終致力于通過科學(xué)宣教、精準(zhǔn)服務(wù)提升母嬰健康水平。孕期至新生兒期的健康管理要點都要哪些呢？以下內(nèi)容干貨滿滿，讓我們一起學(xué)起來吧！

　　母嬰健康為何至關(guān)重要？

　　全球每年仍有數(shù)十萬孕產(chǎn)婦及新生兒因可預(yù)防的疾病死亡，而我國通過《母嬰安全行動提升計劃》等政策，顯著降低了孕產(chǎn)婦和新生兒死亡率。然而，妊娠期代謝性疾?。ㄈ缛焉锔哐獕?、糖尿病）、新生兒先天缺陷等問題仍需警惕。數(shù)據(jù)顯示，科學(xué)干預(yù)可減少70%以上的孕產(chǎn)婦并發(fā)癥和新生兒疾病。

　　孕期健康管理

　　科學(xué)備孕，全程護(hù)航

　　1.孕前準(zhǔn)備

　　營養(yǎng)儲備：孕前3個月補充葉酸（每日400-800μg），可降低胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險；均衡攝入蛋白質(zhì)、鐵、鈣及維生素D，為胎兒發(fā)育奠基。

　　健康篩查：夫妻雙方進(jìn)行血常規(guī)、艾滋病、乙肝、梅毒等傳染病篩查，必要時進(jìn)行遺傳咨詢。

　　2.孕期監(jiān)測

　　定期產(chǎn)檢：按孕周完成NT篩查（11-14周）、唐氏篩查（15-20+6周）、糖耐量試驗（24-28周）等關(guān)鍵項目，動態(tài)監(jiān)測胎兒發(fā)育及母體健康。

　　風(fēng)險預(yù)警：警惕妊娠高血壓（血壓≥140/90mmHg）、妊娠糖尿病（空腹血糖≥5.1mmol/L）及胎動異常，出現(xiàn)頭暈、水腫等癥狀需及時就醫(yī)。

　　3.科學(xué)生活方式

　　合理增重：孕前體重指數(shù)正常增重建議8-14kg，超重者控制在7-11Kg，肥胖者需控制在9kg以內(nèi)。

　　適度運動：每日散步30分鐘或進(jìn)行孕婦瑜伽，避免久坐久站，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　新生兒照護(hù)