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氣溫反復(fù)橫跳警惕流感“偷襲”

發(fā)布時(shí)間：2025-03-06 09:47:45

　　初春時(shí)節(jié)，氣溫反復(fù)，這種氣候條件為流感病毒的傳播提供了“溫床”。感染流感不僅會(huì)讓人感到不適，還可能引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。因此，做好科學(xué)防護(hù)顯得尤為重要。

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有傳染性強(qiáng)、傳播速度快的特點(diǎn)。預(yù)防流感，可以從以下幾個(gè)方面入手。接種流感疫苗，這是預(yù)防流感最有效的方法，建議每年秋季接種流感疫苗，尤其是老年人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人群。保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，使用肥皂和流動(dòng)水洗手，每次至少20秒。減少聚集，盡量避免前往人群密集的場(chǎng)所，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。注意保暖，寒潮期間，氣溫下降明顯，外出時(shí)要穿暖和，避免受涼。保持室內(nèi)通風(fēng)，定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。增強(qiáng)免疫力，保持充足的睡眠，合理飲食，多吃富含維生素C的食物，適量運(yùn)動(dòng)。

　　如果出現(xiàn)流感癥狀，如高熱、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、肌肉酸痛等，應(yīng)采取以下措施：居家休息，輕癥病例可以居家休息，保持房間通風(fēng)，多喝水。密切觀察病情，尤其是5歲以下兒童、老年人、慢性病患者等高危人群，如病情出現(xiàn)進(jìn)行性加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。正確用藥，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物和退燒藥，避免自行使用抗生素。佩戴口罩，減少與家人的接觸，避免交叉感染。

　　流感雖然多數(shù)情況下可以自愈，但部分患者可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎、腦膜炎等，甚至危及生命。如果出現(xiàn)以下癥狀，請(qǐng)立即撥打120急救電話。發(fā)熱超過三天，體溫40℃以上且持續(xù)不退，呼吸困難、意識(shí)障礙，嚴(yán)重嘔吐和腹瀉，持續(xù)胸痛，自行口服抗病毒藥物治療無(wú)效。

　　高危人群需特別注意，老年人、兒童、孕婦、患有慢性疾病或免疫力低下的人群，感染流感后出現(xiàn)重癥的風(fēng)險(xiǎn)較高，需要格外重視。這些人群一旦出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)，避免延誤治療。

千島湖新聞網(wǎng)編輯：義永華吳若虹