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淳安縣南山學校六（3）班 王馨語

　　“這周開始，我們六年級要體訓了。”我原本以為集體訓練沒有什么問題，畢竟，我曾是班級運動員，可惜現(xiàn)實總是打臉我的“原本以為”！體訓，想說愛你真不容易呀！

　　先說跑步吧。前幾圈還好，我的姿態(tài)從容自然，神色風輕云淡。到了后面，我仿佛戴上了痛苦面具，豆大的汗珠從我的臉上劃過。雙腿好似灌滿了鉛，又像被兩個使出吃奶勁的孩子拉著往后拽……沉重的腳步，急促的喘息，讓我的身體越來越沒有力氣，我好像隨時都要倒下去。

　　體前屈開始了?？囍敝疫@雙胖腿，稍一用力彎腰下去，我只感覺我的膝蓋窩里像是有人拿著刀一寸寸割著皮，挑著筋，心里連連叫苦叫痛。如果這還不算什么，那么被老師強行壓下去的時候，絕對是爽到極致。我得咬著牙，憋著氣，皺著整張臉，才能勉強度過這難捱的20秒，有時我的眼淚還會不爭氣地混在汗水里流下來，滴在我的腳邊。

　　當然，我的終極噩夢還得數仰臥起坐！開始做的時候就好似肚子破了，腸子斷了，脖子割了。那種痛苦，那么悠長悠長，簡直度秒如年！上午一遍，下午一遍，回家還要再來一遍。連續(xù)幾天下來，我有樂事都不敢大笑，如果一笑，肚子就酸酸得疼，啊，折磨人的仰臥起坐！

　　相比較而言，我覺得跳繩算得上輕松活了，只不過有些時候，手指的皮會被磨破，不小心的話，手臂和腿也會被打到，但這些都是“小巫”啦！

　　不過體訓有痛，也有樂——這兩個星期訓練下來，我發(fā)現(xiàn)我的耐力提高了，心肺功能強了，跳繩的速度快了，最重要的是，我的肚子小了，站上秤一稱，好家伙，足足輕了2斤！果然，人們說的對，減肥是個漫長而又痛苦的過程。照這樣堅持兩個月，我能減掉幾斤呢？好期待見到那個瘦身成功的自己。

　　體訓，還真是讓我歡喜讓我憂！

　　點評：松散了一個暑假的娃，一開學就要經歷連續(xù)兩個月的體能訓練，不叫苦不叫累是不可能的。從小作者形象的比喻、夸張的感受及幽默的話語中，我們看到了一個堅強樂觀，為了體能檢測積極訓練的六年級學生形象。

　?。c評老師：余淑芳）

千島湖新聞網 編輯：余青青 王志仙