記者 儲(chǔ)珊
一場(chǎng)大雪后,讓淳安進(jìn)入了“凍手凍腳”的節(jié)奏。北方有暖氣"罩著",而對(duì)于山城的市民來(lái)說(shuō),山區(qū)的村民可以圍著火爐,城里大多數(shù)人御寒只能靠空調(diào)了。我們都知道,夏天空調(diào)溫度設(shè)定在26℃-28℃最舒適。那么,冬季吹空調(diào)的一些使用禁忌,你都知道么?
20℃最合適
夏季空調(diào)溫度在26℃-28℃最適宜,而冬季空調(diào)設(shè)定的最佳溫度是20℃,這個(gè)溫度不僅有利于身體健康,也可避免空調(diào)超負(fù)荷工作。對(duì)于喜歡調(diào)高室內(nèi)溫度的朋友,請(qǐng)務(wù)必注意不要在冬季將溫度設(shè)在空調(diào)可承受的極限30℃,否則會(huì)引起空調(diào)頻繁啟動(dòng)或不停機(jī),增大耗電量,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)p壞空調(diào)壓縮機(jī)。
從人體舒適角度來(lái)說(shuō),冬季室內(nèi)溫度控制在18攝氏度至20攝氏度之間最合適,因?yàn)樵诙?,人們穿的衣服本?lái)就多,如果室內(nèi)溫度高于20攝氏度,便會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)熱。如果冬季空調(diào)溫度設(shè)定高到26℃以上,則溫度太高,會(huì)使室內(nèi)空氣異常干燥,傷害人的體液、津氣,人會(huì)感覺(jué)渾身燥熱、眼耳目口鼻喉皮膚等處感覺(jué)干澀。
注意事項(xiàng)
1、注意身體補(bǔ)水
一個(gè)人每天需要飲用1.5至2升水,才能在溫暖的室內(nèi)不缺水。每天除喝水外,選擇一些果蔬和不咸的湯粥,補(bǔ)水效果也不錯(cuò)。此外,為了預(yù)防“空調(diào)病”,可以多吃一些濕潤(rùn)并具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食品,如芝麻、蘿卜、蕃茄、豆腐、銀耳等。
2、保持室內(nèi)定期通風(fēng)
在空調(diào)房里,每天開(kāi)窗通風(fēng)換氣至少2至3次,每次半小時(shí),可降低室內(nèi)病菌滋生的幾率。此外,在空調(diào)房中待時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可以出去透透氣。
3、控制室內(nèi)濕度
由于使用空調(diào)制熱,室內(nèi)通常會(huì)比較干燥,為了控制室內(nèi)濕度,大部分人喜歡用加濕器,這里需要注意的是,加濕器里不要直接加自來(lái)水,最好加純凈水,或者把自來(lái)水燒開(kāi),等涼到30℃左右再加入。除了使用加濕器加濕外,最好多養(yǎng)些綠色植物,如仙人掌類(lèi)的植物。不過(guò),室內(nèi)植物不宜太多,一般一個(gè)房間一兩盆即可。
4、定期清洗空調(diào)
開(kāi)啟空調(diào)后,細(xì)菌就會(huì)被吹到空氣中,從而進(jìn)入人的身體,引發(fā)各種疾病,因此,一定要定期清洗保養(yǎng)空調(diào)。
千島湖新聞網(wǎng) 編輯:劉波 于一