剛剛過去的這周，臺風“云雀”來襲，給杭城帶來了些許清涼。然而，這種清涼很短暫，“云雀”前腳剛走，副熱帶高壓大boss就緊跟而來。無奈，周末高溫繼續(xù)。
但這樣的日子才剛剛開始。接下來，我們將要參加一場超長加時的“高烤”，每天烈日當頭照，最高氣溫都在36-37℃之間，大家準備好了嗎？
天氣
近日，中國天氣網發(fā)布了一份“7月全國高溫榜”，在這份榜單中，杭州被多次點名。其中，杭州高溫天數20天，在全國7月高溫天數排行榜中排第三。在夜間“火爐王”的榜單上，杭州位居第九，兩天最低氣溫高達28.1℃。
7月高溫天數20天，8月的杭州會打破這個記錄嗎？不確定。但從目前的預報來看，“云雀”離開后的這一波高溫期限有點長，市氣象臺給出的答案是7-10天。
市氣象臺說，本次“高烤”科目， 包括副熱帶高壓科、午后雷陣雨科和高溫科。其間會并發(fā)一些“高烤”綜合癥，比如中暑、曬傷等等。但這幾個科目中，所占比例最大的是副熱帶高壓，因為它的勢力影響著后兩者的狀態(tài)。
目前，高空副熱帶高壓中心位置還是有點偏北，稍有南擴的趨勢。因此，在副高控制下，本周杭城的最高氣溫基本維持在36-37℃上下。另外， 前期低層處于副高邊緣的偏東南氣流里，水汽條件較好，較高的溫度形成了較好的局地熱力條件，易激發(fā)午后強對流天氣。
雖然本周最高氣溫在36-37℃，比“云雀”來之前的高溫強度弱一些，但高溫就是高溫，更何況是持續(xù)的高溫，從早熱到晚，從頭熱到尾，大家一定要做好防暑防曬準備。
持續(xù)高溫天下，空調就成了解暑降溫的必備品，但使用空調也有講究，不然一不小心就容易得上“空調病”。比如，不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調房間，有汗時如果要進入空調房最好先換掉濕衣，擦干汗水。千萬不要站在空調風口圖一時痛快，尤其要避免空調直接吹向頸部；空調溫度不宜設置過低，保持室溫在26-28℃即可；開啟空調的時間不要過長，而且要經常開窗換氣等。
說完天氣，再來說說節(jié)氣。
周二，我們將迎來“立秋”節(jié)氣，但需要注意的是，立秋并非入秋。杭州的立秋節(jié)氣，歷年平均氣溫超過28℃，在24節(jié)氣中僅次于大暑和小暑，依然是最熱的時段之一。而入秋的標準則是，連續(xù)5天的日平均溫度在22℃。
氣象資料顯示，杭州往年入秋時間一般都在9月下旬，最早的一年是1957年的9月7日，最晚的是2006年的10月23日。去年，因為副熱帶高壓太強，一直盤踞在我國南方地區(qū)，杭州也是到了10月初才入秋。
所以，大家期待的“秋涼”，還是要再等等，眼下抗高溫才是重點工作哦！
去紫來仙洞吹自然涼風
納涼
位于玉皇山山腰的紫來洞，可謂杭州老底子的“空調房”。洞內涼涼的風吹來，比真的空調風還要健康許多。
據悉，入伏第一天，杭州天氣27－36℃，中午12點左右測量，紫來洞洞口僅26℃，洞內第一層25.9℃，第二層15.7℃，第三層11.8攝氏度。涼意如此襲人，酷熱難耐的你是否感到一絲絲心動呢？
在紫來洞涼夠了，不妨上山登高望遠。沿著慈云古道拾級而上，嶺巔是老玉皇宮和江湖偉觀亭的深情凝望。
老玉皇宮前身是慈云宮，民國時毀于一場大火，重建后稱老玉皇宮。而江湖偉觀亭則是一座非常難得的六角亭，爬至半山，在此處小憩一會兒也是怡然自得。
紫來洞盤山公路邊，有一條隱蔽小路，從此處下去便到了吳越郊壇。此處看錢塘江，蒼茫雄壯掩映。在吳越郊壇，你還可以感受吳越王錢镠圖謀千秋霸業(yè)的心路歷程。
爬完山、看好風景，你還可以到喜德山房和福星觀素菜館用餐。
來源：每日商報 責任編輯王建才
