1.不能把報紙等印刷品用作食品包裝，用食品袋盛裝食物時，應(yīng)避免袋上的字畫直接與食物接觸。
2.蔬菜水果食用前要洗凈，盡量去皮，以防殘留農(nóng)藥中的鉛成分。
3.早晨經(jīng)水龍頭放出的自來水含鉛較多，應(yīng)放水3~5分鐘后再使用。如果以前裝修使用的是PVC(聚氯乙烯)水管，有條件的可以更換PPR(三型聚丙烯)管，也可以安裝除鉛過濾器。
4.盡量選用無鉛化妝品、染發(fā)劑。
5.不要在汽車來往多的道路附近散步，特別是盡量不帶孩子到馬路邊玩耍，因為汽車尾氣和道路周邊的土壤中就有大量的鉛存在。
6.膳食中應(yīng)包含足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦、黃豆和豆制品等，應(yīng)占1/2以上。在膳食調(diào)配時應(yīng)選擇富含維生素，特別是含維生素C的食物，不僅可補(bǔ)足鉛造成的維生素C耗損，減緩鉛中毒癥狀，維生素C還可在腸道與鉛結(jié)合成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽，降低鉛的吸收，同時維生素C還直接或間接參與解毒過程，促進(jìn)鉛的排出。
7.表面平滑如玻璃的釉中、釉下彩陶瓷的鉛、鎘溶出量極少或幾乎沒有，可放心選購；而表面有凹凸感的釉上彩產(chǎn)品則應(yīng)盡量選用表面裝飾圖案較少的產(chǎn)品；對不放心的產(chǎn)品，可用食醋浸泡幾小時，若發(fā)現(xiàn)顏色有明顯變化應(yīng)棄之不用。
8.臨街的住宅在裝修時要注意門窗的密封，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行室內(nèi)通風(fēng)換氣。
9.盡量不用含鉛油漆裝飾家中的墻壁、地板和家具等，否則，漆屑剝落，油漆中的鉛極易造成居室鉛污染。
10.選用質(zhì)量可靠的空氣凈化器，降低室內(nèi)的懸浮顆粒物，是減少室內(nèi)環(huán)境中鉛塵的有效途徑。
11.為了防止長牙的寶寶啃東西，嬰兒床的所有表面必須漆有防止龜裂的保護(hù)層，床緣橫桿必須裝上保護(hù)套，嬰兒床的油漆絕對不能含有鉛等對孩子身體有害的元素。
12.兒童房間和家具以及兒童玩具一般都使用鮮艷的顏色，更容易造成房間空氣里的鉛污染，因此一定要注意選擇無鉛的油漆或者涂料。此外，五顏六色的兒童玩具也容易含有鉛，一定要經(jīng)常清洗，除去鉛塵，為孩子把好“入口”關(guān)。
13.特別是孩子要定期做血鉛檢查。（江濱）（《中國環(huán)境報》）
來源：人民網(wǎng)
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
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