久坐VS女性不孕
人除了睡覺外，大部分時(shí)間都在坐著，坐著辦公、吃飯、看電影、開車等，一天中坐上七八個(gè)小時(shí)算稀松平常的事。不過很多人大概不了解，坐得不當(dāng)可是會(huì)出問題的。長(zhǎng)期久坐者容易造成血液循環(huán)不順暢，同時(shí)也會(huì)引發(fā)婦科方面的疾病，甚至可能導(dǎo)致不孕癥。
很多三十多歲坐辦公室的上班族女性，由于長(zhǎng)期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致的氣血循環(huán)障礙；有的則因久坐導(dǎo)致經(jīng)血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，甚者伴有嚴(yán)重的痛經(jīng)，此即所謂巧克力囊腫；此外，氣滯血淤也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，使子宮內(nèi)膜組織因氣滯血淤而增生至子宮以外，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是比較明顯的不孕原因。
西醫(yī)方面對(duì)久坐與不孕的關(guān)系并無研究，不過孕育專家張榮珠主任表示，長(zhǎng)期久坐或姿勢(shì)不佳，經(jīng)血容易逆流，造成慢性盆腔充血，從而刺激周圍神經(jīng)造成腫脹，年齡愈大感受愈明顯，久坐亦會(huì)使循環(huán)不良，抵抗力變差。不孕癥患者接受治療時(shí)須充分與醫(yī)師配合，不要過度緊張或抱著高度的懷疑，既不信任醫(yī)師，對(duì)自己也失去信心，要知道情緒緊張會(huì)使性腺刺激荷爾蒙的分泌失調(diào)，影響整個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，受孕機(jī)會(huì)就更低了。如果您的工作幾乎都離不開“坐”，那么應(yīng)接受醫(yī)師建議，每40分鐘后休息10分鐘，做做伸展動(dòng)作，或下班后從事散步、游泳、韻律舞等，都能有效改善因久坐造成的循環(huán)障礙。
室內(nèi)污染VS女性不孕
中國室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)中心警示說，女性更易受到裝修及家具污染、電磁輻射污染和廚房油煙污染三大室內(nèi)污染的傷害，而且這種傷害將會(huì)直接影響到下一代。
室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)中心的調(diào)查顯示，家庭和寫字樓裝修中和工作場(chǎng)所中各種油漆、涂料和膠黏劑釋放的苯污染容易影響女性健康，甚至直接影響孕婦的胎兒發(fā)育。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，低濃度的芳香烴有機(jī)溶劑污染對(duì)新生兒出生體重存在不良影響，可使新生兒出生體重降低和新生兒孕周明顯縮短。另外，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，裝飾材料和家具中的各種人造板的游離甲醛不僅是可疑致癌物，而且還有可能造成女性月經(jīng)紊亂和月經(jīng)異常，當(dāng)室內(nèi)空氣中甲醛濃度每立方米在0.24至0.55毫克時(shí)，有40％的適齡女性月經(jīng)不規(guī)則。
孕育專家蘇建萍主任指出，隨著職業(yè)女性在辦公室里工作時(shí)間日益延長(zhǎng)和各種家用電器的普及，電磁輻射充斥室內(nèi)空間，會(huì)直接影響到女性的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能。并且能破壞人體特別是女性固有的生物電流及其磁場(chǎng)，進(jìn)而引起體內(nèi)的生態(tài)平衡失調(diào)，使神經(jīng)系統(tǒng)和體液調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，女性易出現(xiàn)頭痛、乏力、疲倦、煩躁、易激動(dòng)、失眠等癥狀，甚至引起生育畸形和流產(chǎn)。
視屏工作VS女性不孕
有文獻(xiàn)顯示：不同行業(yè)從事計(jì)算機(jī)操作的女性，其妊娠劇吐、先兆流產(chǎn)、自然流產(chǎn)，以及月經(jīng)異常的發(fā)生率與不從事計(jì)算機(jī)工作的女性相比，具有顯著性差異，并得出結(jié)論：孕期視屏作業(yè)可能會(huì)增加先兆流產(chǎn)和自然流產(chǎn)的危險(xiǎn)性。
視屏作業(yè)產(chǎn)生的電磁輻射對(duì)操作者本身DNA的損傷不明顯，但可能引起子代胚胎組織DNA的損傷。雖然視屏作業(yè)所產(chǎn)生的電磁輻射均不超過各自的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)人體可能不是一種有害的輻射源，但極低頻電磁場(chǎng)、長(zhǎng)期小劑量接觸視屏作業(yè)電磁輻射是否會(huì)增加不良妊娠結(jié)局的發(fā)生率有待于進(jìn)一步研究。更主要的是，長(zhǎng)時(shí)間從事視屏作業(yè)的體位，可使盆腔局部血液循環(huán)不暢，易發(fā)生月經(jīng)不調(diào)；加之，在工作中為避免差錯(cuò)，操作者思想必須高度集中，長(zhǎng)期的精神緊張易引起身心疲勞，這也有可能導(dǎo)致自然流產(chǎn)發(fā)生率的增加。
為此，國內(nèi)外對(duì)視屏作業(yè)的女性與不從事視屏作業(yè)的女性進(jìn)行了全面、系統(tǒng)的對(duì)照研究認(rèn)為：妊高征、妊娠合并貧血的發(fā)生率，過期產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎死產(chǎn)的發(fā)生率，經(jīng)期異常和痛經(jīng)的發(fā)生率，接觸組明顯高于對(duì)照組，但兩組間無顯著性差異。孕育專家李紅主任建議：為保護(hù)母嬰的身心健康，對(duì)妊娠期的女性，特別是在孕期前3個(gè)月，應(yīng)不接觸或少接觸視屏作業(yè)。對(duì)于從事視屏作業(yè)的女性來說，每周最好不超過20小時(shí)，或增加中間休息，每20分鐘或是半個(gè)小時(shí)起來走動(dòng)走動(dòng)。
來源：寬寶環(huán)保網(wǎng)
千島湖新聞網(wǎng) 見習(xí)編輯：徐滿萍
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